IFK Sala anordnar jympa för seniorer lördagar klockan 8,00-9,00 vid Lärkans idrottshall.
-
-
Skapad: 21 OKT 2021 20:48
Vi samlas ombytta o klara för motion inomhus i idrottshallen vid Lärkan, samma ingång som badet.
Vi kör lite rörlighet, styrka, koordination och balans och avslutar med någon typ av bollspel såsom gåfotboll eller innebandy.
Vi är inga supermotionärer utan var och en anpassar takt efter eget önskemål, så denna jympa passar de flesta seniorer.
Vi har kört några gånger och fortsätter varje lördag mellan 8-9 på morgonen under hösten och vintern.
Möjlighet till ombyte och dusch finns
Alla seniorer är hjärtligt välkomna!
