Måndag 8/12 kl. 12.30-14 finns det möjlighet att gå på föreläsning på Hotel Plaza i Västerås med Sofia Åhman, känd från TV som "gympa-Sofia". 

Räkna med en inspirerande föreläsning där man får tips och övningar för ett aktivt och hållbart seniorliv. Anmäl via länk nedan senast 5/12, men gärna så snart som möjligt då platserna går åt fort. 

Föreläsning Sofia

Den 14/1-2026 kommer Emelie Grenestam till vår gympa och är med på vårt pass. Hon går på Tärna folkhögskola och ska utbilda sig inom frisk- hälsovård och behöver vara med på vårt pass och även genomföra ett helt pass med oss. 

Nu finns denna grupp under fliken Friidrott på IFK Salas hemsida. Där publicerar vi nyheter och en aktuell kalender. Gå gärna in och kolla här ibland och hör av er om ni har några frågor.

Ni får det här meddelandet eftersom ni är registrerade medlemmar i IFK.

Föreläsningen den 12/11 om kost för +65 som vissa av er har anmält er till, blir på Annedal med start kl. 09:00 och håller på till ca 12. 

Föreläsningen är nu fullbokad.